HYROX

Un cours de HYROX est une séance d’entraînement combinant force fonctionnelle et endurance cardio. Inspiré des compétitions HYROX, il alterne des exercices de musculation, comme les squats, le rameur ou les fentes, avec des épreuves cardio, comme la course à pied ou le SkiErg

Ce cours est idéal pour les personnes souhaitant :

• Perdre du poids : Brûlez un max de calories grâce à cet entrainement intense et complet
• Gagner en endurance : améliorez votre condition physique globale
• Gérer le stress : déconnecter le cerveau et dépasser vos limites pour être fière de vous
• Esprit d’équipe : Rejoignez une communauté motivée et solidaire.

👊 Peu importe votre niveau, nos séances sont adaptées pour que chacun progresse à son rythme. Venez vivre une expérience unique et ressentir la fierté de VOUS dépasser !