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Pilates
Nouveauté PilatesPour améliorer votre quotidien
Une méthode douce et efficace qui cible les muscles stabilisateurs profonds. Le Pilates combine renforcement musculaire en douceur, travail de la posture, mobilité et respiration contrôlée pour améliorer l’équilibre du corps et favoriser la détente.
Accessible à tous les niveaux.
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