Training group
Weight Lifting
Weight Liftingpour varier ses entrainements
Le Weight Lifting, c’est la grande nouveauté de la rentrée 2026 !
C’est un entrainement axé sur les mouvements fondamentaux de force et d’haltero (squats, soulevé de terre, clean, arraché..)
Objectif : developper ta technique, ta puissance et ta force.
Niveau intermédiaire/confirmé
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