Les cours collectifs
WOT
Le WOT signifieWork Of Team
Challenge de la semaine en solo ou en équipe regroupant les mêmes méthodes d’entraînements proposés dans les WOD.
Que se soit entre amis, en famille, entre adhérents… ne faites plus l’effort pour vous uniquement, laissez place à l’altruisme, la convivialité, le respect, la motivation, la communication…
Vous l’aurez compris, ici la cohésion d’équipe sera de rigueur !
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